top of page
Open Site Navigation

EASY FALAFEL BOWL 🥙

Tegenwoordig ben ik fan van falafel! Ik dacht een tijdje dat ik het niet zo lekker vond, maar toen ik het een paar weken terug weer probeerde werd het tegendeel bewezen. Ik combineer het graag in een gerecht met mijn favoriete fruit en groenten. Zo’n bowl is daarnaast ook super makkelijk te maken.😁


Ingrediënten (3 personen):

  • Zilvervliesrijst

  • 2 eetlepels vegan mayonnaise

  • 3 eetlepels amandelyoghurt

  • Theelepel limoen

  • Falafel

  • Komkommer

  • Aubergine

  • Mango

  • Avocado

  • Kruiden: gedroogde rozemarijn, peterselie, zout en peper







Recept:

1. Kook de rijst volgens de verpakking.

2. Maak de yoghurtsaus: meng de vegan mayonaise, yoghurt, limoen en peper en zout samen.

3. Snijd alle groenten.

4. Bak de falafel en de aubergine (in twee aparte pannen).

5. Voeg alles bij elkaar in een schaaltje en doe hier eventueel nog wat kruiden overheen.


2 weergaven
bottom of page