top of page
Open Site Navigation

BUDDHA BOWL šŸ 

Als je iets meer tijd hebt om lunch te maken is dit een echte aanrader. Kan ook als avondeten natuurlijkšŸ˜Š Ik maak zulke bowls met quinoa erg graag.


Ingrediƫnten (1 persoon):

  • 100 gram quinoa

  • Een kleine zoete aardappel

  • Paar tomaatjes

  • Kwart komkommer

  • Halve avocado

  • Limoen

  • Vegan mayonnaise

  • Kruiden: cayennepeper, peper, komijn










Recept:

1. Kook de quinoa volgens de verpakking

2. Snijd de zoete aardappel in blokjes en besprenkel met olijfolie, zout en peper.

3. Plaats de zoete aardappel in de oven op 220 graden tot ze zacht zijn (ongeveer 20 minuten)

4. Snijd de overige groenten.

5. Meng 1,5 eetlepel mayonaise met 2 theelepels limoen en doe hier de kruiden bij. Van alles een kwart theelepel ongeveer

6. Als de quinoa en de zoete aardappel klaar zijn voeg je alles bij elkaar in een schaaltje!


5 weergaven
bottom of page