Ookal is het heel koud buiten, een smoothiebowl gaat er altijd in! Ik vul een smoothiebowl altijd met fruit én groenten.
Ik zorg er altijd voor dat er iets te kauwen in mijn smoothiebowl zit. Het is belangrijk om te kauwen op je smoothie omdat zo je spijsvertering geactiveerd wordt. Probeer er dus altijd iets van nootjes in te doen. Als je een smoothie drinkt is het ook slim om te doen alsof je er op moet kauwen (al klinkt dit misschien gek).
Ingrediënten
1 avocado
Halve banaan
Mango
Scheut verse sinaasappelsap
3 handjes spinazie
Topping: lijnzaad, kokosrasp, walnoten en kiwi
Recept:
Mix alle ingrediënten behalve de toppings in de blender
Schenk in een schaaltje en versier met de toppings.