top of page

GROENE SMOOTHIEBOWL 🥑

Ookal is het heel koud buiten, een smoothiebowl gaat er altijd in! Ik vul een smoothiebowl altijd met fruit én groenten.

Ik zorg er altijd voor dat er iets te kauwen in mijn smoothiebowl zit. Het is belangrijk om te kauwen op je smoothie omdat zo je spijsvertering geactiveerd wordt. Probeer er dus altijd iets van nootjes in te doen. Als je een smoothie drinkt is het ook slim om te doen alsof je er op moet kauwen (al klinkt dit misschien gek).

Ingrediënten

  • 1 avocado

  • Halve banaan

  • Mango

  • Scheut verse sinaasappelsap

  • 3 handjes spinazie

  • Topping: lijnzaad, kokosrasp, walnoten en kiwi










Recept:

  1. Mix alle ingrediënten behalve de toppings in de blender

  2. Schenk in een schaaltje en versier met de toppings.

Comments


bottom of page